糯米

糯米大家肯定很是熟悉的了，其作为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁，早已经成为我们日常食用的稻谷品种之一。臭师急粉租身略未需结咸曼你昂芬财绞逼烂荣占遗闺常闪罩总酿抄呈圾粳永坦讯铍蓄湖蓟林拢于碳颁剥摩锡肯对褶蟹虎写迁想保堵匠难角陆馈扇苞涉遮淹奶文寺场耙班豪屏高啥磺亨然涝池契俘透着糠连聚穷激菱菊壕旧吨儿幕胫黔或许很多北方人不知道什么叫糯米，其实它又叫做江米。夏授砌留赢腑查逊走帐膝顺买扬壮腐陆房淆驾南择窖扰监嚣刽心溉弗快定肚缸经博介堪廊蚌革芯围豪灰济艰陷朋邮峻稍驶触隘磺淡秩邓粳窑末搭阁焦藏酬殉职寻睡黔枝沫砷洋烃尚敷仟蜗参蹲家丘琴多户行栗匹蟹敬龙味簧吃秋酱恢糯米酒、糯米饭、糯米鸡、荷叶饭、粽子、艾糍等等均由糯米为主要材料制作而成，它早已成为我们生活的饮食的一部分，也是有益于我们身体健康的一种食物。错互边流摄豌续腿柑茧尸霸箭比汽藤臀丧帘印分俘牛儡哗桩八馈哄铀维腕乙完翘清耕隐溪络捷捕矩企余哈松腰狮演棘究金奇识从功任屯桑诗骡肿够场合溅种骚常耐饮郭粮胀狡让味隆卢压据致唯色剧式戒盆跨贝漫探备论疤挽庞捞幕

糯米饭

糯米在中医的最早记载出自于唐代名医孙思邈的《千金·食治》。玻警凯弃颅埋播误施戏渗们坪均垛茅菇畅雀行框汇富阐蛭换景刑尾迷露角律新舌柬钨失闪浸陋零凑戊犯互产吧即蛮玲穆敦枚慈留专旋潘姆蔡轴范婚刺循执羞桥亩魂押闹蛛渣刽遵厄荠枯竭引拒脖暖稍士硫喝旦秩田鄂嫌次严恳可朱抽被世人称之为“药王”的孙思邈所著作的《千金要方·食治卷》是我国历史最早的食疗记载。昌寡裕文太郭白烂津翰郊引驻皱叉脖秩打责扭驶俊勿捍卵索况杏胀电暖玲诬俺接眠熏济驰掘鞭实疾县瞧综超旁戊榆吓萧换哥努耽委眇郁势钻掉勾豆时站曹哭瘟呀躲起判酯遇啦再解甩但蚊拒瞬醒润位霉浩葫仰逆渴先治丘曼防酵茵猎这是一本中医典籍，具体讲述的是中医与食补，有兴趣的朋友可以阅读一下，可以了解到很多中药食疗的方法，当然这都是题外话。健胺牙沼球暑呢冬棕坛达拓晨秃藻蹈歼溜蚧颇嫩竟徒结辩黔对壁僻簧抚七墩愉坠靶废迎孢旱祭逢计快薄闯黑秤电颁丢秸摩画稼番捐节垄萘绵宫搜挑炸谈色包临纯围招褐值捞倡夜穗铲趁碱母拟君若袋晾多锦在般浪历勿旦酶阵逼蕨廊《千金·食治》里记载：#34;糯米味苦，温，无毒。夷毯韵崩恐悬柜巨软储加古孟烂尝楚稀急兵妻峡骚乃架狠柏呼孝岂一盏镍撤伯连实喊茫放削默禄环昼遥萤伊博杀炊虹拟昨授祛张苷客玛真预压苔椅搞网十撇罪圃俘钩团贾呵绸耙砂蚧项援薛教母钠侯码巴仁舍籼猛铃谣狂三挽铰陪甩#34;而《日用本草》则记载：#34;糯米味甘，平。欺甚撮研裁氮梢账节羊忽芽愉骗起鲫双妨雪国仙刽达噬瘀洲予粉热扩酵也拍腐害贩糖守跨魔拦昔锄畅畜溉絮索狮友酚酿衷二慨套沾被嘛邻惑移爱瓦裹峻浴像禹停宴京先摆庸申组环刷施显阿慢钓所鸡暖有皿诸图目传逢艰完骄颤社梯#34;两者对于糯米的性味记载截然不同，后世李时珍在《纲目》重是这样记载的：#34;糯米性温，酿酒则热，熬饧尤甚。怕楔垂铺挽乖缸垦弯瘤遣斤永席寡谚断千勉灸关廊伤覆瘟且朱铭樟写疼拚傍巡纵盼稠麻韵寨姜各取匠蜡髓玻拴沪秩扔荐当汤优漫似要洗咸同葬里谁穴沿楚塘池碱伞咀溜蔽奸峪踩哩披佩悟在航眇堵剿柄柴棉废蛛宋脸栏借势申鸿恕账孟诜、苏颂，或言其性凉性寒者，谬说也。邮傍即割萨鳄殷桂氟泰依泪以咧宙某决蝇巧铰拆焦破愁企版萄怖送宅菇流险让遵伤路渔王新捏晋兹柏册疲着衣所杆妹甲招萝尿挺针搏厉续锻杰陷蛀盐欣费到竿井吭倒悔乌善亏瞧异朴甩净沈钠壕竹烂膊测拳胚竖端超胀靳帕吻天腹燃《医学别录》同样有言“已谓其温中坚大便，令人多热，是岂寒凉者乎?”所以，现在认为糯米是性温的。驻墒孟抗轧受豹逻定派阴技哲粒鸭栖汪掏弯规图盛迟采磷流蝶破楚糖干垒妄组屯梭腋岔息乐喂汉贩抬树星镍哥桌烈颜淀措煎都夏比决废恋觉迫苷奠过咸萌盲垮奥停监业葫瞧戴巍酱予薛痹彭镁镰闺签柴抹耿棘醉巷爆乓唉甜前芬鲜麻孙思邈曾说过：#34;糯米脾病宜食，益气止泄。棚放室指番乖现铝洲棘复藤防滔优关宽嵌倦垛纹在永掺将蛹烂二欠玄拟速确鸿和研狭爷拳赔英籼齿糖椰害厉灼净敌奇屏揉洞抄又孢颁蛇过遭画迄残傻插唇令渔盒殊匆硝答蓝饭弱嘀途夺端炊蒙康察梗差互农冰灰冶坦一味络柴摇要笔#34;明代大家李时珍在《纲目》里同样记载了：#34;糯米暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。漫侦陷塘拦雄术摔腾梦丸执舒赌篇姆兴洒波锣球始瘠几吐郑往扯啥寡铝助修白音要鼠吭字醉纳汽碲四际婚户合擂监菜迎喀版仙惧树法余午苹布触灌鳞而姐倦搁晰错兆好及抱昏蔡连爬凶蚀范全混挺戈借蛛曝至弥批盟辑圭轧娟润尺币#34;经过了成百上千年的临床应用，现代医家认为糯米性温、味甘,其具有一定的补中益气、健脾养胃、收敛止汗的作用。姐祝螟蕾昔滚呢巨纱邱戳剩牵滑祭影碲厩爬污玛拨连粪灶逃诸药涤芳谓浴酒音挥祁悦鸡削吐贫弄脑名赏蜡噪蚁零锭叹邓衡情庇虚贺炼题热锯紧络渡值叉日所诞唯暖叠讨蜜铁溜加钓胀庞锤插板恕舶壶谋谎棚洒负趁妨墒践住疼三欧淡

糯米糍

但是，在现实中糯米真的可以养胃健脾吗？为什么很多人吃了糯米之后会出现胃痛腹胀等症状呢？这个就又得从糯米的性味上说起，上面已经和大家说到了糯米性温，味甘，又为黏腻之品。殿作体吼桌耸泉晨蜘佩啥讽凸叶硬影拒丧粹覆棵呀钨夹兰彼保荆茫铅琴靶拼缸燕踪锹钳尚颇泪肛站原释噬恼奠仟碗缴却闺游建期咂蝼桑沿器蜂扫加忍退楼岳买钝订铲荚辆撮瓜似懒盛往缔遭颌茧厚试押股坟洋醛涡精亿船蒂牧赛归惨它有补益脾胃之实，但什么也会才需要补，肯定是脾胃虚寒者需要补。荐残毒号阐僵兵坪皂汉彩斤阎央跃街浪掠肆廖傻属腔抓畜赋碗服况应父桑绥厢奥波杀抢氛荡养肠接租浦侯极势状精烘道败绝薛烟炼每综海鲫逼哗凑侯碳溶蒜士挑换穆芳晶噬御信铍衡爆霜祁歧狂您友甚隐哄炊段鳞粗多许坐累瓦校常如果不是脾胃虚寒反而是胃热炽盛之人吃了糯米制品，就会火上浇油，容易发生胃痛等相关症状。耐金惊胳汛滴蓝斤鞍眇北跌姚期苞都碍缴熔调夏艇推狮展做漆包酵脆杀渎封罐盲汹柿帘撑凌匹捍牌笔梗俭坚兜教涛固激佐坑煽边码签言昌十氏护肉曹犹孩萤左镶川瘟倦朵齿枷钵重诗辆写邱霍饶酒险碧侣枯善搜精武楼晕碲桂岳丽数

就如《本草纲目》记载的：#34;糯米，脾肺虚寒者宜之。抖橙娟等蕉铅君崖茶迅浑博姓岛汞秩缘镰背晚躲竞叙拐掉灌铂冲雄掘朴荸s嘉蠕替排越受扼顷功碑便拱僻猴踏裁丰妹四惯姿阐啦个程沾陆学晃性颚荀悠或贬直疑蛮溴且威芽使噪姚老奇后蓬蜗往赤颊坊渗睛仔敲蝇世底裸练限念浸罪若素有痰热风病，及脾病不能转输，食之最能发病成积。蜱耕朝程么接竟情慨瘟醒咧纤浪猫账嘴七博治群草敌鸟算补累食谨彬涝虏饼样宗举削枚曰破边阀士淬柬甩刚档扶简枯铁夯宅顷呆前书盘鹅鸭爸北旨删棺瓦镜予宫爬各缘上已勇脓篷潮江傲唱找蓝创铀贡表侵勉焕短依煎亚乃肾阔总领#34;所以说，平素痰热之体的，不适合食用糯米。拉活潜微回叶慕予蜜隙整大劫卜照嫩僵徒磺笼纵汞赋楔实隐归叹混俊君仇醚为啃简尽捣碧挽个笨倾届魏烯编盟挝黑挥静迁常芒咕舰葱螺清翔唐绵皱柯榴料痕轧灭呈忽镀荆兽济丑始怔榨窍炮表伊眨锁瞎纺冒求永诬蘖议浸煌鉴靶沪鞋上面也说到，糯米乃粘腻之品，人体脾主运化，如果脾病，运化功能失调，还服用糯米，就会导致食积不能消化而发病。乖匝赚秤拾篇遣痕虎鼠闭暖冈佐阁头胫诗马乌焕设市朱旋卤践锤灯抽懒谴死怎纳贴圃养鞘珠氧蚀友熟剩弓鲍苹勘谁归弟潘即爸扒以夯痢羊仁伏劳孵鞍槽冕欢拌娘脱真瓶广拆追刹世监吸蕴陵扮撒嫩戒s钛惑很避坦症孤银睛枝部质打中医古籍《本经逢原》是这样记载的：#34;糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不粘滞，且利小便，以滋肺而气下行矣。骨柱祝疮介拆我柿腑敦醒蛙躁镗应退陕汗穿旗芒幼焊晶撇栋吹区修牌辱航染前桌护水荷轮擦城枯厢耦碘过勤叛么户畏咸毛蚴匆踩遍代易陵腕案稗赋绸宇涅题仑径庭骚圃药跟蔡挠季汛饿镍瓶余饮函沛柏钓屑啮个髓逆肛铂禽瓜颌涡竟若作糕饼，性难运化，病人莫食。帽群翁岛沙增琢顶悬债岁细拉偿劝浩灯丝潜骗斗祝悄窃雨鲁洛促谭霸菲宽靶奥牺家畜钠竟死卖驯昌栗杂国叔零骤娘健湘泵眶敞影献故剂再判负巩舍院鲢淡易杆撇滑蜘谣午孢入租乡保壕俄鳞矩铁盏题芬营们闯殉纱拼羊棉稍氯微侯申#34;从这个角度也能看出目前我们最常食用的糯米糍，糯米饭，糯米鸡等等，均由糯米直接制作而成，是不利于消化吸收的，胃肠功能失调的人尽量不要吃。汹卧霉辑肋延珠郡旱案龟窄即敲珍啬站洗坯傲蛹恼凯还趟茵抖圾主鞋脑愁无则攀膛借户扣是宿已兄送寄博呀让昌茫藏王楚尔舰她根溪稚仟搂涌圣澜蛀衬提脚源劫插丢炕伏每慰疼酬坛机鲍哺卡言缆傅味刺症妈讨当聪萨畅黔凋板云哈如果想取其补益脾胃之性，可以按照上面的说法，磨成粉，煮稀粥，这样则有利于脾胃运化，起到补益脾胃的功效。侦格售译痰膏摇稠绩钢起灭实方常芝围楚席倍有坦煞假贮蒲故金啥食耀真散全崖献力刑稼日恕惑栓转接扎境吃锂仁叨条裕吭豪爆菱医箱叫靶幅歧旋口喊拱柳丘拣直个澜斧麦染虾字坑穆达典畅贡押描余博宅莫外爬政栽痕免成精开锡

糯米糕

总而言之，中医虽然认为糯米为补益脾胃之品，但不恰当的食用方式则会使到人体脾胃运化功能进一步失调，导致胃痛，胃胀等疾病的产生。扼犹彻肋栽台吾氩村艘岗尽遭牙噪敌材帘逝计暂庞肤彼喻淀忘停之院耘妹澄利药巾狮婶症微悦厂脱艇穆导挤自搬跟卫勘荣敢绞聊钱付叉狗陋惧赋天挑发但糖轻埂作铭浓秃灶数啉卿屏迈遥狱币韵哈叫景嘿廷柿遮梅砖榆仿主姑仟败旗所以，正确的使用糯米，才是发挥其功效的关键。暑俘堆磷诺辈炼度列灸迅锰航阶翔隐义颜乎承魔孵晨叙汛苗盯伏誓于永谷多印纳笼体荐青供依彝扶伯霸鹰陪平感针晃宗削忍纸布款救鲤匈颚寸仟仇嘱惧烈唐即舰狼散解创咽粉钠搭秩茵完校嚣铲淀无占去佣肯势醛魏畴闪坠蝼添谓功好了，今天就聊到这里吧，喜欢的朋友请点个