立秋已过，虽然目前天气还是蛮热的

但是立秋后天气将由热变凉

白天黑夜的温差将逐渐增大

所以这个时候要注意适时

添加衣服和被褥

那么，立秋后如何养生呢?

找养生专家—四季汤膳就对了！

滋补养生菜，点单率%

三七花龙骨汤是圈妹每次来用餐的必点项哦~三七花能有效镇静安神，平肝明目，减肥，降血脂，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力。

养肝草是常用的炖汤食材

因为它具有健胃、消食、去肝火等功效

无论春夏秋冬，都值得一喝！

养肝草炖的汤

口感上令人回味无穷

并且芳香诱人

汤色清鲜不油腻

饭前先喝一碗汤，暖暖胃

石斛在民间有“救命仙草”之称

在中医学说上有滋养阴津

补益脾胃、增强体质的功效

适合阴虚火旺脾胃虚弱的人

而水鸭有温中益气、滋肝养气的功效

这两种食材炖成的汤

堪称进补佳品了

清润滋养，补而不燥，清而不淡

还有利于促进血液循环

降低脂肪胆固醇哦~

四季汤膳还有超多28元起的平价靓汤

花胶羊肚菌、五指毛桃炖老鸡

巴戟鹿筋炖牛鞭、老鸡肉汁炖羊肚菌

青榄响螺炖肉汁、虫草花响螺炖竹丝鸡

星期一至星期七，每日不重样都不是问题！

很多人看到桑叶的第一反应就是蚕宝宝的美食，其实桑叶被称作“神仙叶”，是可以拿来食用哦~

桑叶具有清肝明目、降低“三高”等功效~其实对于这些女性来说，桑叶还能够有效的抑制人体对黑色素的吸收，从而达到抑制斑点的作用！

鸡与田螺本是吃与被吃的关系

却不知是哪位首创突发奇想

把它们放在一起煮

螺肉搭配秘制酱汁和鸡肉一起焖

螺肉鲜爽还有浓郁酱香味

好吃到连吮手指一个星期！

还有紫苏焖田螺

也值得一试！

一上桌，浓郁鲜香冲坛而出

每个食材都烹煮得恰到好处

海参Q爽、花胶嫩滑......

想想那饱满爽口的味道

问你如何按捺？圈妹是不行了！

鲍鱼，古称鳆

又名“镜面鱼、九孔螺

明目鱼、将军帽”

历来被称为“海味珍品之冠”

素有“一口鲍鱼一口金”之说

鲍汁的鲜香浓郁配上爽口的花菇

色香味俱全，就差你来品尝

浑身是宝的鳄鱼

在四季汤膳就能吃到哦~

荷叶与鳄鱼肉交相辉映

吃下去肉香浓郁诱人、鲜甜醇和

似有若无的荷叶幽香令人胃口大开~

说实话，看见它的第一眼

圈妹就被这如花一般的颜值吸引了

入口更是被它的美味征服

新鲜墨鱼肉手打而成

外皮酥香，爽脆弹牙

每一口都是满满的蛋白质

“老板，再来一盘！”

鲜美的虾和蟹

配上炸过的蒜蓉

混合辣椒的辛香

让人食指大动

而因为“避风塘”这个名字

这道新品炒虾蟹也成了经典菜式！

带家人来场清新自然的味觉之旅

顺着台阶移步向内

不经意间与这别有洞天的整装撞了个满怀

饱含诗情画意的牌匾，潺潺流动的水声

外面的人群熙熙攘攘，但仅一门之隔

却远离了世俗的嘈杂与纷扰

使人轻易的就陷入到儿时的记忆中去

原木制的桌椅，古朴的墙面

众多仿老古物件摆放在身旁

听着优美的古筝弹奏

仿佛穿越到了旧时

水乡江南韵味就在你的舌尖

『四季汤膳』

深圳市宝安区沙井新桥街道上寮寮丰路92号（上岛咖啡沙井新店对面）

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11点—14点；17点—22点